Programação 2017

JANEIRO: Handstand Hold

FEVEREIRO: Handstand Walk

MARÇO: Handstand Push Ups

ABRIL: Pull Ups

MAIO: Bar Muscle Ups

JUNHO: Ring Muscle Ups

JULHO: Glide Muscle Ups & Upper Body Strength 

AGOSTO: Thoracic Bridges / Mobility

SETEMBRO: Handstand Hold

OUTUBRO: Handstand Walk

NOVEMBRO: HSPU's / Headstand

DEZEMBRO: Pull Ups