A Open Box é precisamente isso: altura em que a Box está aberta para quem queira vir treinar fora dos horários das aulas/WODs. Mas os nossos instrutores estão sempre cá.

Nestes horários é frequente encontrarem um ou mais treinadores a realizarem o seu treino diário. Quem quiser contagiar-se com a sua capacidade de CONCENTRAÇÃO, FOCOS e dedicação aos OBJETIVOS, é uma boa oportunidade. E de aproveitar. Só não os interrompam, não os distraiam nem os perturbem. É a sua HORA SAGRADA do dia!

Nestes períodos, o atleta é livre de optar por fazer o WOD, aperfeiçoar técnicas, trabalhar mobilidade ou apenas conviver.